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Estilo de vida

“Dar sangue deve ser um desígnio de todos”

O Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, assinalou hoje o Dia Nacional do Dador de Sangue em Belém, alertando para a necessidade de dádivas regulares que permitam uma autossuficiência do país, considerando-o "um desígnio de todos". Numa mensagem publicada na página oficial da Presidência

Salada tropical com leite de coco e amêndoas

O leite de coco dá a esta salada de fruta fresca um delicioso paladar adocicado e cremoso.   INGREDIENTES 6 kiwis 3 mangas 1 melão pequeno 1 papaia 1 abacaxi 80 g de amêndoa palitada torrada 8 dl de leite de coco 2 colheres (sopa) rasas de açúcar 1 lima 1 pitada de canela em pó   INSTRUÇÕES

Os cinco melhores restaurantes dos Concelhos do Vale do Lima

Desta vez O Espectador quis saber quais os restaurantes de referência na região do Vale do Lima. Excelentes motivos para visitar, conhecer e degustar. A seguir apresentamos uma lista com os cinco melhores restaurantes segundo o motor de busca Tripadvisor, um dos mais consultados pelos

Hoje asssinala-se o Dia Europeu dos Parques Naturais

Um parque natural é uma área protegida por lei com paisagens naturais, seminaturais e humanizadas, de interesse nacional. O objetivo do parque natural é conservar a fauna e a flora existentes para as gerações vindouras. O Dia Europeu dos Parques foi lançado pela Federação EUROPARC

Marca portuguesa recebe malas de luxo para reparação

OWNEVER dá uma nova vida à sua mala favorita OWNEVER, marca portuguesa de luxo, nasceu para trazer ao mercado nacional malas intemporais com manutenção vitalícia. Agora, sob a filosofia do Slow Fashion, a marca estende os seus serviços para reparar peças de outras marcas. A

Hoje celebra-se o dia Nacional de Luta Contra a Obesidade

O Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade é celebrado no penúltimo sábado do mês de maio. O dia visa sensibilizar a população para o problema da obesidade e das doenças associadas, assim como das implicações da obesidade na saúde humana. A data pretende ainda promover a

Os cinco melhores restaurantes dos Concelhos do Vale do Minho

Portugal a desconfinar. Bom tempo a bater às nossas portas. As terras do Vale do Minho não só nos presenteiam com paisagens fantásticas, mas também com ótima gastronomia. O Espectador quis saber quais os restaurantes de referência nesta região do Alto Minho e apresentamos uma